Consejos para perder 2 kilos sin esfuerzo

Algunos se sienten bien con su apariencia pero les gustaría mejorar bajando un poco de peso, sin necesidad de ir al gimnasio ni de incrementar la masa muscular. En PuntoFape se reseñaron algunos consejos que vienen muy bien y que son además sanos.

Los consejos dados están dirigidos especialmente al momento de comer:
  • Realiza cinco comidas al día, hacer que las raciones sean más pequeñas pero comer con más frecuencia, entre horas comer alguna pieza de fruta, un yogurt o una barra energética.
  • Los alimentos tentadores con alto contenido de azúcares y grasas deben permanecer fuera de tu alcance, hablamos de bollería, chocolates, helados, caramelos, pizzas, etc.
  • Evita los alimentos fritos y rebozados, mejor preparar los platos al vapor, al horno o a la plancha, estas técnicas con mucho más saludables. Aceite: no mas de dos cucharadas al día, preferiblemente extra virgen de oliva.
Lee todos los consejos en Cómo perder 2 kilos sin esfuerzo

Filantropía para la Lucha contra el Tabaco

La OMS recibirá una suma de 500 millones de dólares a fin de reforzar políticas dirigidas a combatir el consumo de tabaco en países en desarrollo. Los donantes son la Fundación Bill y Melinda Gates y el alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg.
Quinientos millones de dólares serán aportados a la Organización Mundial de la Salud (OMS) para ayudar a los países en desarrollo a combatir la epidemia del consumo del tabaco, reveló un comunicado de prensa de ese organismo.
Los donantes de la suma aludida son la Fundación Bill y Melinda Gates y el alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg.
"El Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco ha demostrado que el mundo está decidido a hacer frente a este problema, y la OMS ha desarrollado intervenciones de eficacia demostrada para luchar contra el consumo de tabaco", señaló la doctora Margaret Chan, directora general de la OMS.
El comunicado de prensa indica que si continúan las tendencias actuales, a finales del presente siglo la epidemia de tabaquismo podría llegar a quitarle la vida a mil millones de personas. El 80 por ciento de esas muertes se produciría en países en desarrollo. Asimismo, advierte que las mujeres jóvenes y los adolescentes son los próximos objetivos de la industria tabacalera en lo que se refiere al diseño de campañas publicitarias.
Para ayudar a los países a hacer realidad la promesa del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco, la OMS creó MPOWER, un conjunto de seis políticas eficaces que consisten en: aumento de los impuestos y precios; prohibición de la publicidad, promoción y patrocinio, protección de la población frente al consumo pasivo; educación universal sobre los peligros del tabaco, oferta de ayuda para abandonar el consumo y hacer el seguimiento de la epidemia, y para realizar políticas de prevención.
"Debemos redoblar nuestros esfuerzos para llegar al 95 por ciento de la población mundial que no se está beneficiando de las intervenciones eficaces de MPOWER. Con liderazgo y apoyo, podemos salvar millones de vidas", agregó la doctora Chan.
fuente: Agencia CyTA-Instituto Leloir www.agenciacyta.com.ar

5º Jornadas de Medicina Antropológica

La Sociedad Argentina de Medicina Antropológica hace una amplia convocatoria a profesionales de todas las áreas relacionadas con el campo de la salud para participar en el 10º Aniversario de su Fundación, en sus Quintas Jornadas, que bajo el lema de “La medicina antropológica: un reto para Latinoamérica” se realizarán el lunes 13 de octubre entre las 17 y las 21 hs. en la sede de la Asociación Médica Argentina (AMA), sita en Avda. Santa Fe 1171 de la ciudad de Buenos Aires.

Se trata de una invitación a la reflexión con vocación interdisciplinaria, sobre aspectos teóricos y prácticos del abordaje integral de una práctica centrada en la persona y su contexto.

Se recibirán trabajos hasta el 30 de septiembre. Para información adicional, comunicarse al 4962-8550 o por correo electrónico a: mmeeroff@intramed.net

3 de cada 10 familias no tienen cobertura médica en Argentina

En Argentina, el 30 por ciento de los jefes de hogar no cuenta con cobertura de obra social -según los últimos datos del año pasado- y en el sistema de salud persisten las inequidades “ya que existen planes de salud para trabajadores ricos y planes de salud para trabajadores pobres”.

Es la conclusión del informe especial elaborado por el Centro de Estudios para el Desarrollo Argentino (Cenda), organización conformada por un grupo de jóvenes investigadores con formación en economía política que realizan aportes teóricos en el área social y económica.

La investigación analiza en detalle las falencias y desafíos del sistema de salud en Argentina “que no hace más que reproducir la desigualdad que presenta la distribución del ingreso en el país. Además no es equitativo porque se encuentra segmentado en distintos subsistemas con distintos niveles de calidad”, dicen Pablo Ceriani y Mariana González, dos de los autores del informe, en diálogo con Periodismo Social.

Los economistas aseguran que fortalecer el hospital público es el primer paso para garantizar el derecho humano del acceso a la salud. “En la emergencia se acude al sistema público sin distinción de clase social. En general no sólo la dirigencia sino el público no es conciente de esta situación”. Y proponen discutir integralmente el esquema vigente en el área de salud.

Las consecuencias de la desregulación de las obras sociales, que califican como “enormemente nociva para el sistema de obras sociales sindicales, porque atentó fuertemente contra el carácter solidario del sistema”, y la situación de la medicina prepaga que no cuenta con marco regulatorio.

Además: ejemplos exitosos de intervención estatal en el sistema de salud, como el polo sanitario de Malvinas Argentinas. Allí la comuna convirtió los servicios de salud que en teoría son para el municipio, en una empresa estatal de salud, que brinda servicios a otras jurisdicciones y a pacientes de Capital Federal con cobertura de obras sociales y del Pami, gracias a la incorporación de tecnología que le permite competir en muy buenas condiciones con otros efectores privados.

fuente: www.periodismosocial.org.ar

Premio Cooperación Sanitaria en Iberoamérica

Se abre la III Edición del Premio Fundación Abbott a la Cooperación Sanitaria en Iberoamérica 2008-2009, que tiene como objetivo apoyar aquellas iniciativas de cooperación internacional en el ámbito sanitario, entre instituciones y organizaciones de España e Iberoamérica, que se caractericen por su carácter innovador, incidencia en la población o aportación de valor añadido.

El premio está dotado con 50.000 Euros, que serán divididos a partes iguales entre la organización o la institución española y la iberoamericana que hayan liderado el proyecto.

El plazo para la presentación de las candidaturas se inicia el próximo 1 de septiembre y finalizará el día 31 de diciembre de 2008. Para información adicional, ver: www.abott.es.

fuente: www.agenciacyta.com.ar

Directorio de sitios de cocina

El Directorio Gastronómico del blog de Recetas de Cocina se encuentra en la URL www.recetasenlacocina.com.ar

El directorio permite la inscripción de todo tipo de sitios relacionados con la cocina, la comida, los alimentos, la gastronomía y las artes culinarias, asi como sitios de chef profesionales, escuelas de cocina, tiendas online de productos para cocinar, sitios sobre nutrición, dietas y salud, restaurantes, bares, confiterías, o sitios de servicios de catering.

Entre otras opciones ofrece registro gratuito de tu sitio web, portal o blog.

Actualización: este directorio web se encuentra momentáneamente suspendido

Productos terapéuticos a partir de células vegetales

Por Karin Hagelin

Una nueva perspectiva biotecnológica se conoce hoy como “Molecular Farming” (cultivo de moléculas, en inglés). Consiste en la obtención de proteínas heterólogas -generadas por ingeniería genética- a gran escala mediante su producción en células vegetales, para su posterior utilización en farmacología.

“Esta estrategia de producción de agentes terapéuticos recombinantes se basa en la capacidad de las plantas de integrar y expresar genes foráneos y de producir proteínas recombinantes en cantidades masivas y a un costo relativamente bajo respecto de los cultivos tradicionales de células animales” dice la doctora Patricia Marconi, miembro del grupo de Biotecnología Vegetal de la Fundación Pablo Cassará e investigadora del CONICET. El grupo, liderado por la doctora María Alejandra Álvarez, lleva adelante el proyecto de producción de proteínas terapéuticas novedosas a partir de cultivos de células vegetales transgénicas en biorreactores, con el objetivo de sustituir importaciones y disminuir los costos de producción de este tipo de proteínas recombinantes.

Genomas al descubierto

A medida que los misterios de la genética se van develando gracias a los esfuerzos científicos para secuenciar los genomas completos de las distintas especies de animales, vegetales y microorganismos, la verdadera naturaleza de la vida queda expuesta; al menos, en alguna de sus dimensiones.

Todo está escrito allí, en los genes: el modo en que se imprime en el interior de cada célula, el modo en que éstas interactúan y generan cada individuo. Cada característica, cada función, cada sistema, está impreso allí, en un código ya descifrado de cuatro letras. Ni una más, ni una menos. La secuencia de los genes está al descubierto. El misterio es cada vez más claro, cada vez menos misterioso. El rompecabezas es cada vez más estrecho; los huecos, cada vez más resueltos.

El poder que deriva de ese conocimiento es indiscutible. Saber es poder hacer. La comprensión de cómo es un gen, de cómo funciona, de cómo actúa, es la llave para poder cambiarlo, alterarlo, sacarlo de su lugar y ponerlo en otro. Saber cuál es el código que cifra una función es la base para alterar esa función, suprimiéndola o agregándola en otro entorno. Y esa es la base de la nueva revolución biotecnológica.

Con los genomas al descubierto y con las herramientas de la biotecnología actual es posible modificar genéticamente a los seres vivos. Así, un gen de una especie puede ser trasladado al contexto de otra especie y funcionar muy bien. O sea, la ingeniería genética permite producir en cantidad, proteínas heterólogas o recombinantes en sistemas de células o tejidos de otra especie

Aislamiento y fermentación

Cada organismo está provisto de la maquinaria necesaria para decodificar sus genes y permitir así, la producción de sus respectivos productos proteicos o funcionales. Cada célula es capaz de comprender el mensaje inscripto en los genes y traducirlo sin dificultades. Esa maquinaria conserva su similitud entre organismos de distintas especies, por lo que puede usarse la maquinaria de la célula de una especie para leer la información genética de otra especie.

Con algo de ayuda para salvar las diferencias inherentes de una especie respecto de otra, puede pedírsele a una célula bacteriana que fabrique proteínas de una célula de mamífero, bajo ciertas condiciones. O a una célula vegetal, que produzca proteínas de origen animal.

La introducción de genes heterólogos en el genoma de otra especie es la base de la biotecnología actual. Es una forma de modificar características de una especie dada para la obtención de organismos transgénicos de manera de obtener una mejora, o una manera de fabricar grandes cantidades de un gen de interés en el seno de un organismo diferente al originario, que permita producirlo a grandes escalas. Así, hoy, fermentadores llenos de bacterias que permiten conseguir concentraciones muy altas, pueden permitir la fabricación de varios miligramos y hasta gramos de proteínas que de extraerse de sus fuentes naturales, rendirían apenas unos nanogramos, imposibles de purificar y de utilizar.

En ese sentido, la producción de proteínas terapéuticas en células vegetales reporta dos ventajas de consideración: primero, el menor costo de producción respecto del sistema de expresión en células animales, que requiere medios de cultivo mucho más complejos y más caros y genera menores volúmenes de producción; y, segundo, la seguridad que implica producir proteínas recombinantes con fines farmacéuticos para humanos en sistemas vegetales, dado que no existe interacción entre patógenos virales y bacterianos de los vegetales con los animales.

Según la investigadora, la doctora María Alejandra Álvarez, directora del proyecto de Biotecnología Vegetal, de la Fundación Pablo Cassará, los sistemas de expresión vegetales pueden producir potencialmente, cientos de kilogramos de proteínas purificadas por año. Una producción similar mediante células animales sería en exceso costosa.

Células en suspensión versus cultivos de raíces

El grupo de Biotecnología Vegetal ha abordado de esta forma la difícil tarea de producir proteínas de interés farmacéutico en biorreactores vegetales. El sistema que han elegido es el cultivo de células de Nicotiana tabacum o tabaco en suspensión, o bien el sistema de hairy roots, tanto de tabaco como de Brugmansia candida, que consiste en el cultivo de raíces genéticamente transformadas, muy ramificadas, que presentan rápido crecimiento y tienen buenos rendimientos de proteínas y metabolitos secundarios por su alto grado de organización y estabilidad genética.

Sobre esos reactores biológicos, el grupo ha encarado la producción de varias proteínas y compuestos de interés farmacéutico. Entre ellos, una vacuna contra la Diarrea Viral Bovina –una afección endémica en nuestro país, generadora de importantes pérdidas económicas- gracias a la producción de la glicoproteína E2, la más grande de las proteínas de la envoltura viral; un anticuerpo monoclonal catalítico de ratón, el 14D9, interesante desde el punto de vista de la síntesis orgánica, pues cataliza la transformación esteroselectiva de esteres de enol; y finalmente, un metabolito secundario, la escopolamina –que se usa en anestesiología y como antiespasmódico. En este último caso, la producción se optimiza mediante la transformación genética de los tejidos vegetales con enzimas específicas relacionadas con su camino de biosíntesis. En particular, la escopolamina se obtiene mediante la expresión de la hiosciamina-6-β-hidroxilasa, enzima que cataliza la conversión de hiosciamina en escopolamina en el último paso de la vía metabólica, y que fuera clonada a partir de Brugmansia por el grupo de investigadores en trabajos previos.

Producción limpia

La producción de proteínas recombinantes de interés industrial, farmacéutico, alimenticio y veterinario, entre otros, a gran escala y en forma segura es un objetivo claro y concreto de la biotecnología actual. En esa tendencia, se inserta el proyecto de Biotecnología Vegetal de la Fundación Pablo Cassará.

El uso de sistemas de producción alternativos como el cultivo de células y tejidos vegetales abre posibilidades inmensas gracias a la factibilidad del “scaling-up” -el cambio de escala del laboratorio a la planta piloto-, la mayor seguridad del producto obtenido y las posibilidades concretas de facilitar los esquemas de purificación y mejora de los rendimientos a menores costos.

Asimismo, el desarrollo de plantas, órganos, tejidos o células vegetales genéticamente modificados en sistemas confinados, como los bio-reactores o invernáculos, tiene una ventaja más: es una tecnología limpia y amigable con el medio ambiente.

fuente original: Agencia CyTA - Instituto Leloir www.agenciacyta.com.ar

Argentina: iniciativa pública y privada para producir vacunas

La vacuna doble para adultos y la vacuna triple bacteriana comenzarán a fabricarse en la Argentina, de acuerdo con un anuncio realizado por el ministro de ciencia, Lino Barañao, el lunes 14 de julio en la Casa de Gobierno. Participarán del proyecto una universidad, una empresa privada y un laboratorio estatal. En el acto estuvo presente la Presidenta de la Nación, Cristina Fernández de Kirchner.

A partir de la implementación de una iniciativa que reúne el trabajo de una universidad pública, una empresa privada y tres ministerios nacionales, en la Argentina se fabricarán dos vacunas del calendario nacional: la vacuna doble para adultos y la vacuna triple bacteriana.

Según declararon las autoridades en un acto realizado el lunes (14 de julio) en la Casa Rosada, uno de los objetivos será innovar en la cadena productiva de medicamentos y de tecnologías aplicadas a la salud humana.

En el acto estuvieron presentes la presidenta, Cristina Fernández de Kirchner, el ministro de Ciencia, Tecnología e Innovación Productiva, Lino Barañao, y la ministra de Salud, Graciela Ocaña, entre otras autoridades.

La iniciativa consiste en el desarrollo de un “Proyecto de Áreas Estratégicas” para la Producción de Vacunas del Calendario Nacional, denominado PAE “VacSal”. Será financiado con 9 millones y medio de pesos, mediante el Fondo para la Investigación Científica y Tecnológica (FONTAR), de la Agencia Nacional de Promoción Científica y Tecnológica.

En el proyecto participarán especialistas de la Facultad de Ciencias Exactas de la Universidad Nacional de La Plata; la Administración Nacional de Laboratorios e Institutos de Salud, a través del Instituto Malbrán; y la empresa “Instituto Biológico Argentino”, que se encargará de la producción final bajo normas de calidad.

Lino Barañao destacó durante la reunión, la importancia del trabajo en colaboración entre especialistas de diferentes disciplinas. También, enfatizó la participación de los ministerios de ciencia, de salud y de educación.

Se buscarán desarrollar versiones “locales” de la vacuna doble para adultos, contra la difteria y el tétanos, y la vacuna triple bacteriana, contra la difteria, el tétanos y la tos convulsa. Se tendrá como meta promover el monitoreo de las cepas con mayor prevalencia a nivel regional.

“Hace ya dos años comenzamos a gestar esta línea que financia proyectos donde confluyen diferentes instituciones científicas y tecnológicas y las entidades adoptantes, con un objetivo común: la respuesta a problemas sociales o productivos definidos como estratégicos, que requieren para su implementación, múltiples instrumentos de financiamiento”, dijo.

Barañao destacó, asimismo, que ese proyecto PAE se realiza dentro de un programa marco en el que se invertirán 90 millones de pesos en diferentes áreas estratégicas. “El objetivo es desarrollar plataformas tecnológicas que permitan la resolución de problemas, y la producción de bienes y servicios”, remarcó.

Además, el ministro contó que a partir del PAE “VacSal” se espera reactivar la producción nacional de vacunas. “(Buscamos) no sólo que el país se abastezca, sino que pueda constituirse en un productor de vacunas aptas para su uso en otros países de Latinoamérica”, dijo. Y agregó: “Creo que la Argentina puede ser un líder mundial en la producción de medicamentos y de fármacos, y en la aplicación de tecnologías para la salud humana y animal”.

Por su parte, Cristina Fernández de Kirchner destacó la importancia de destinar recursos del Estado para poder producir vacunas en forma eficiente, articulando “lo público, lo privado y en definitiva, el interés de la sociedad”.

Además, la presidenta argentina destacó que en ese proyecto se fomenta esencialmente la investigación, y se agrega talento local para lograr una mejor calidad de vida. También, destacó que se busca promover “una gestión estatal diferente, donde no se contrapone lo público con lo privado; sino al contrario: se articula de forma virtuosa para lograr un mejor resultado”.

fuente: Agencia CyTA-Instituto Leloir