Cómo dar un masaje

Por Thomas Gray

Si quieres saber como dar un masaje, felicidades. Los masajes son un acto muy especial que realmente puede acercar a dos personas – ya sea por terapia o parte de un entorno íntimo.

Hay muchos aspectos para dar el mejor masaje posible. En diferentes artículos, pasaremos por distintas partes del proceso del masaje.

Para este, vamos a hablar acerca de preparar un área para masajes cómodo. Esto está muy subestimado y es crucial para realizar un buen masaje.

Por ejemplo, mucha gente cree que una cama blanda es buena para un masaje. Este no es el caso. Cuando das un masaje, es mejor que el receptor esté sobre una superficie firme y de apoyo. La comodidad es muy importante también, por supuesto – pero no olvide “firme”. De hecho, un futón o otra superficie extra-firme sería el mejor escenario posible.

La razón por la cual una cama o sillón blando no funcionan tan bien es porque tu cuerpo podría doblarse y no sostener al cuerpo del receptor en ciertas partes, lo cual solo pone presión excesiva e innecesaria sobre las articulaciones.

Asegúrate, como masajista, que estés en una posición especial y cómoda con lugar para moverte. Si estás en una posición incómoda o difícil, tus miembros podrían adormecerse. Es una buena idea mantener una almohada cerca si la necesitas.

También, asegúrate que tu receptor no esté contra la pared para que puedas sentarte a horcajadas sobre su espalda si es necesario.

Luego, asegúrate que el ambiente sea lo más tranquilizador posible. No de un masaje donde es probable que haya mucho ruido o distracciones, ya que esto le quita dramáticamente al masaje.

En cuanto a la ropa – la menos que haya, lo mejor para el receptor. Desnudo sería ideal, pero si tu receptor no se siente cómodo, podría usar ropa interior y no afectaría gravemente al masaje. Si estás dándole un masaje a una mujer, podrías pedirle que se acueste mirando hacia abajo para que pueda sacarse el sostén sin sentirse expuesta. Si, podrías trabajar alrededor de un sostén – pero para una persona no hábil (y hasta una hábil) – eso solo hace que estás técnicas sean más difíciles.

En general, el escenario de tu masaje es muy importante. Puede parecer una cosa pequeña, pero hace toda la diferencia al dar un masaje eficaz.

La detección de cáncer de mama pasados los 70 años

Algunas mujeres no toman en serio el riesgo de cáncer de mama a medida que envejecen, aseguran expertos de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos. Recomiendan que continúen sometiéndose al examen para la detección de cáncer de mama pasados los 70 años.

Con la mamografía es posible diagnosticar el cáncer de mama en pacientes que no tienen signos ni síntomas de la enfermedad. De acuerdo con expertos en ese tipo de cáncer, las mujeres deberían realizarse una mamografía de base a los 35 años y luego, repetirla una vez al año, a partir de los 40. En aquellos casos de mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama, recomiendan consultar a un especialista para determinar la edad en que deben empezar con los estudios.

Al parecer muchas mujeres no toman en serio el riesgo de cáncer de mama a medida que envejecen. Aparentemente piensan que es una enfermedad de la mediana edad, y mientras van envejeciendo, creen que ya están fuera de peligro. Por lo tanto, no se someten al examen, informó la doctora Kathleen Diehl, profesora de cirugía de la Escuela de Medicina de la Universidad de Michigan, a través del departamento de prensa de esa institución.

Según datos aportados por esa universidad, casi el 45 por ciento de los cánceres de mama se diagnostican en mujeres mayores de 70 años. Diehl sugiere que todas las mujeres continúen sometiéndose al examen para la detección de cáncer de mama pasados los 70 años. El control debería incluir una mamografía y examen anual cada año con un profesional de la salud y un autoexamen mensual de los pechos.

Si los tumores malignos de mama son detectados en forma temprana, mejores serán las posibilidades de tratarlo, aseguró la experta.

(Agencia CyTA-Instituto Leloir)

Premio CEGYR al "Mejor trabajo científico publicado sobre avances en Medicina Reproductiva"

El Centro de Ginecología y Reproducción (Cegyr) anuncia, en el marco de su 25º Aniversario, la apertura a la inscripción al “Premio CEGyR al mejor trabajo científico publicado: Avances en medicina reproductiva”. La inscripción cierra el 12 de diciembre del 2008. El mejor trabajo recibirá una suma de US$ 1.000 y un diploma de reconocimiento.

El Cegyr abre la inscripción al “Premio CEGyR al mejor trabajo científico publicado sobre avances en medicina reproductiva” destinado a argentinos nativos o naturalizados y extranjeros de diversas disciplinas que hayan publicado un trabajo científico sobre medicina reproductiva (clínica), investigación básica, biología, psicología, epidemiología y del campo de la bioética. Además, sólo podrán inscribirse aquellos trabajos que hayan sido publicados hasta el 30 de Junio del 2008, en una revista con revisión de pares, indexada en Medline o en Bireme, dentro de los dos años anteriores a la fecha en la que vence el premio, el 12 de diciembre de este año.

El jurado del premio está conformado por reconocidos médicos del Cegyr: Prof. Dr. Aníbal Acosta (ex director científico del Cegyr), Dr. Claudio Chillik, Dr. Carlos Sueldo, Dra. Susana Kopelman y la Dra. Vanesa Rawe. El criterio de evaluación se regirá por el prestigio de la publicación donde fue editado el trabajo, la originalidad, la relevancia y el diseño. El trabajo seleccionado será premiado con una suma de US$ 1.000 (mil dólares estadounidenses) y un diploma; mientras que se entregará una mención especial para el segundo mejor trabajo.

Las personas que deseen participar deben completar el Formulario de Inscripción que se puede bajar de la página Web (www.cegyr.com) o solicitarlo por mail al Departamento de Docencia e Investigación a la Secretaria Académica Lic. Andrea Delgado (biblioteca@cegyr.com). Junto al Formulario de Inscripción debe enviarse un ejemplar del trabajo cumpliendo los requisitos de presentación: documento Word, hoja tamaño A 4, con letra Times New Roman tamaño 12 a doble espacio, con impresión nítida en español o en inglés. Se acepta más de un trabajo por autor y sólo una inscripción por trabajo; de no más de seis autores por trabajo.

Las bases y condiciones y el Formulario de Inscripción se encuentran disponibles en la página Web del Cegyr (www.cegyr.com) y/o en la Sede del CEGyR (Viamonte 1432, Ciudad Autónoma de Buenos Aires), de lunes a viernes de 9 a 18 horas. El resultado del concurso será informado a través de la página Web del CEGyR y por mail al autor del trabajo.

España: la Policía ficha 150 webs "pro anorexia" por inducir al suicidio

Una buena noticia: La Policía ficha 150 webs "pro anorexia" por inducir al suicidio y a autolesionarse.

La Brigada de Investigación Tecnológica (BIT) de la Policía Nacional ha fichado unas 150 webs y foros a favor de la anorexia y la bulimia que alientan e instruyen a miles de 'princesas' (como les gusta llamarse a las jóvenes con trastornos alimenticios). Aunque la Policía está rastreando 400 webs de este tipo sólo en castellano, ya ha remitido estas 150 a la Fiscalía General del Estado que está estudiando si constituyen algún tipo de delito.

Esta misma semana la Fiscalía de Guipúzcoa ha dado el primer paso y ha ordenado la clausura de tres de estas páginas. "Las webs pro anorexia están generando un movimiento social, una conciencia de grupo con toda su simbología y parafernalia", explica Guillermo Cánovas, portavoz de Protégeles.

Este blog ya había participado de una campaña SEO para desposicionar a webs pro-anorexia, hace algunos meses, y esta noticia, en parte, es satisfactoria.

Las webs que hacen apología de la anorexia y la bulimia han crecido un 470% en los dos últimos años, según un reciente estudio de la empresa de seguridad informática Optenet. El 17% de las menores que utilizan Internet entran en estas páginas, según otros estudio de Protégeles, que en los últimos años ha conseguido, gracias a la colaboración de los servidores donde estaban alojadas, que se eliminarán 500 páginas pro anorexia y bulimia. "Hemos puesto una página señuelo que tiene 100.000 visitas al mes", explica Cánovas.

Es tu dieta tan sana como crees?

Extracto de artículo de MuyFacil.info

¿Es tu dieta tan sana como crees?

Hace poco hice una evaluación nutricional de la dieta de una persona que asistía a mi estudio por primera vez. Se autodenominaba “una loca de la comida sana y orgánica”. “Mi dieta es increíblemente sana. Nunca voy a un supermercado normal. Siempre voy a una tienda de productos biológicos. Pero no logro perder peso”.

Esta persona tenía unos 20 kilos extras y subiendo y estaba en peligro de contraer diabetes.

Conforme fui averiguando más sobre su dieta, descubrí que consumía grandes cantidades de carbohidratos simples y grasas y muy poca proteína. Además, consumía unas 800 calorías diarias más de las que necesitaba.

Moraleja: Es igual de fácil pasarse comiendo comida “biológica” que “normal”.

Alimentos Fundación Favaloro premiada con la Estrella Internacional a la Calidad

El Comité de Evaluación IQS presidido por el BID (Business Initiative Directions) ha seleccionado a empresas pequeñas, medianas y del "Global Fortune 500" de 93 países que se destacan en su sector por su sostenibilidad empresarial, excelencia, liderazgo y buenos resultados. En base a las normas y criterios del modelo de calidad QC100, ALIMENTOS FUNDACION FAVALORO ha sido elegida para recibir el galardón Estrella Internacional a la Calidad (ISAQ) en la categoría Oro.

El BID (Business Initiative Directions) reúne a líderes empresariales expertos en la calidad y la excelencia que colaboran con su voto para nominar a los candidatos al galardón anual Estrella Internacional a la Calidad (ISAQ), cuya entrega se realizará el próximo Lunes 27 de Octubre en Ginebra, Suiza.

Apena en chicos

El ronquido en los chicos puede ser un síntoma del Síndrome de Apnea del Sueño, un trastorno respiratorio que trae consecuencias sobre la salud y la calidad de vida de los niños. Sin embargo, los padres, e incluso los médicos no especializados en esa enfermedad, suelen subestimar el problema.

Una consulta médica oportuna ayudaría a descubrir el problema. Pero el Síndrome de Apnea del Sueño frecuentemente pasa mucho tiempo desapercibido: los ronquidos en los niños no suelen verse como un síntoma importante. “Que un niño ronque fuerte, amerita una consulta médica”, dijo a la Agencia CyTA Juan Figueroa, del Centro de Investigaciones Respiratorias y del Sueño (CIRES) de la Fundación Cassará, de la ciudad de Buenos Aires.

El Síndrome de Apnea del Sueño se produce por la repetición de episodios de cierre de la garganta mientras el chico duerme. Esto se produce en alrededor de uno cada ocho niños que roncan, sobre todo en los que presentan un ronquido pesado y entrecortado, según informa Figueroa, quien es médico neumonólogo y pediatra.

“Los padres no conocen los síntomas. Es común escuchar a una madre que cuenta que no le había prestado atención a los ronquidos de su hijo porque creía que se trataba de una tendencia familiar. La apnea en los chicos es un problema subestimado”, destaca Figueroa.

La tendencia familiar a roncar refleja una debilidad de los músculos que mantiene abierta la garganta. En los chicos el aumento de tamaño de las amígdalas (ubicadas en la garganta) y adenoides, que es el tejido linfático de la parte posterior de la nariz, pueden sumarse a esta tendencia familiar desencadenando apneas. Alrededor del 2 por ciento de los niños de 6 meses a 6 años tienen Síndrome de Apneas, según estadísticas internacionales.

“El Síndrome de Apnea comenzó a describirse en la década del 50, y recién se conoció más sobre la enfermedad a partir de la década del 80”, señala Figueroa. “En los niños está asociado a problemas para el crecimiento en peso y altura, a hiperactividad y problemas de concentración y aprendizaje, y en las formas mas graves puede originar problemas cardíacos”, destaca el médico.

Como el Síndrome de Apnea no es un problema que afecta sólo a los chicos, el doctor Figueroa alerta: “siempre le digo a las madres que traen a sus hijos a la consulta que si ven que sus esposos roncan, se quedan dormidos durante el día, sienten somnolencia al manejar, o tienen presión alta, consulten ya que puede tratarse también del Síndrome de Apnea del Sueño”.

El médico cuenta que en el CIRES se realizan estudios de modo gratuito a los niños con sospecha de Síndrome de Apnea del Sueño y otras enfermedades, como el asma. Llegan a ese centro derivados por médicos neumonólogos de hospitales públicos, que tienen acceso a un sistema especial de chequeras.

Como en otros casos relacionados con la salud, la consulta a tiempo marca la diferencia.

(fuente: Agencia CyTA, Instituto Leloir)

Toca el banjo mientras le operan el cerebro

Eddie Adcock, músico de profesión y uno de los pilares más importantes de Bluegrass Music en EE UU, tenía que pasar por una cirugía cerebral para poder continuar con su carrera musical y solucionar uno temblores que podían perjudicar su carrera.

Los médicos lo sometieron a una compleja operación: colocar una serie de electrodos directamente en el cerebro con el fin de apagar la región del cerebro que causaba los temblores.

En el tiempo que duró la cirugía, los médicos mantuvieron al músico "despierto" para verificar que los electrodos estaban funcionando correctamente y le pidieron que tocase el banjo durante la operación.

Uno de los cirujanos que formaban parte del equipo médico filmó la operación en el centro médico de Vanderbilt en Nashville, Tennessee.

2 millones de adultos sufren Apnea Obstructiva del Sueño

Casi 2 millones de adultos españoles, es decir, cerca del 4% de la población, sufre Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS), un trastorno que se caracteriza por la obstrucción completa o parcial de las vías respiratorias durante el sueño, y que puede llegar a ser grave e incluso provocar la muerte. A pesar de que todavía está infradiagnosticado, va en aumento debido, en parte, a que está asociado a la obesidad, que en los últimos años está incrementándose en los países desarrollados. A día de hoy, entre el 60% y el 70% de las personas que sufren SAOS es obeso. Este será uno de los temas que centrarán los principales debates del próximo 59 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Patología Cérvico Facial (SEORL PCF), que se celebrará en Tarragona del 18 al 21 de octubre. El Congreso abordará, además, los diferentes avances de la especialidad, desde la hipoacusia en el niño, pasando por la cirugía plástica, hasta la relación entre el Virus del Papiloma Humano (VPH) con los tumores de cabeza y cuello.

Por lo que respecta al SAOS en los niños, durante el Congreso de la SEORL PCF se analizarán aspectos como su creciente incidencia. A pesar de la falta de estudios epidemiológicos, puede afirmarse que afecta hasta a un 10% de niños españoles (hasta 12 / 14 años). No obstante, se manifiesta sobre todo entre los 2 y los 6 años, debido a que es en este período cuando más se desarrollan las amígdalas y las vegetaciones. Para corregir esta patología, la primera opción es la Presión Positiva Continua de la Vía Aérea (CPAP), un compresor que genera una presión positiva que evita el colapso inspiratorio de la vía respiratoria superior. En el caso de que el paciente lo rechace, existe la opción de la cirugía, con un índice de éxito del 60% - 65%. Por último, estarían las prótesis de ortodoncia de avance mandibular.

Aparte del SAOS, existen otros trastornos respiratorios más leves, pero que también afectan a la calidad del descanso. Un estadio intermedio es el síndrome de resistencia de las vías aéreas superiores y el más leve, la ronquera. Por lo que respecta a este último, los estudios más recientes confirman que un 20% de españoles ronca, es decir, cerca de 9 millones de personas, con una incidencia mayor en hombres que en mujeres. Mientras que a partir de los 30 años, el porcentaje de hombres que ronca es del 10%, el de mujeres es del 5%; una vez superados los 55 años estos porcentajes aumentan en ambos grupos: en el de los hombres, hasta el 50% y en el de las mujeres, hasta el 40%.

Rejuvenecimiento facial y el nuevo perfil del paciente

El tema del rejuvenecimiento facial también ocupará un lugar destacado durante el Congreso de la SEORL PCF y en especial el papel de los otorrinolaringólogos en esta especialidad. Cada vez son más los profesionales de este campo los que se incorporan en España a la práctica de la cirugía plástica facial, en la que sus homólogos en Estados Unidos y Latinoamérica so pioneros y cuentan con amplia experiencia.

Se observa un nuevo perfil de paciente, el de una mujer trabajadora, con una edad media de 35 - 40 años, que demanda fundamentalmente cirugía de párpado (blefaroplastia) y operaciones de rinoplastia. A más distancia, pero en crecimiento, se encuentran las intervenciones de liposucción de papada y el lifting de la frente. Hasta hace tan sólo unos años, el “paciente tipo” era el de la mujer de más de 45 años, mientras que ahora el porcentaje de este paciente se ha reducido a la mitad. Otra de las tendencias que se analizarán será el incremento de estas intervenciones. Esto se debe a que son menos agresivas y a que el tiempo de recuperación no supera los 2 - 3 días, lo que permite al paciente no tener que interrumpir prácticamente su actividad social y / o profesional. A este incremento también está contribuyendo un cambio de mentalidad, ya que cada vez tienen una mayor aceptación social. En Europa, los españoles junto con los italianos son los que más se someten a este tipo de intervenciones y, a nivel mundial, España ocupa el tercer puesto.

Las nuevas tecnologías aplicadas a los implantes cocleares

Respecto a la hipoacusia o la sordera en los niños -una patología que afecta a entre 1 y 2 bebés de cada 1.000 nacidos- durante el Congreso de la SEORL PCF se analizarán los últimos avances tecnológicos que han conseguido mejorar los resultados conseguidos con los implantes cocleares (prótesis que se sitúan en el oído interno, para estimular su desarrollo). Con los nuevos software, se ha logrado que el niño, además de tener una mejor calidad del sonido, pueda apreciar música, hablar por teléfono e incluso comprender una conversación en un ambiente ruidoso. En el Congreso también se destacará el papel del diagnóstico precoz de la hipoacusia, práctica con la que actualmente se están detectando más casos de niños con esta patología que hasta hace unos años. Está comprobado que si a un lactante se le diagnostica de hipoacusia de forma precoz y se le implanta una prótesis auditiva (audífono) o un implante coclear antes de los 6 meses, puede desarrollar el lenguaje sin retrasos, acorde con su edad cronológica. No obstante, no se trata de un diagnóstico fácil. A día de hoy, se están potenciando los diagnósticos de tipo genético pero aún no es una práctica generalizada.

El VPH y su relación con el cáncer de cabeza y cuello

En el Congreso también habrá espacio para el debate de resultados de estudios destacados, como el que se evidencia la relación entre el VPH con los tumores de cabeza y cuello. Según se ha podido comprobar, el VPH, y en concreto su cepa 16, es el que posee la asociación más fuerte con los cánceres orofaríngeos. En este sentido, en nuestro país, la recién aprobada vacuna contra el VPH podría tener un impacto significativo en la incidencia de estos tumores. Sin embargo, el hecho de que esté limitada a mujeres jóvenes y a chicas adolescentes podría retrasar los posibles beneficios en la prevención de los cánceres orofaríngeos asociados al VPH en los hombres.

III Congreso Latinoamericano de Informática Médica

El III CONGRESO LATINOAMERICANO DE INFORMÁTICA MÉDICA (INFOLAC 2008): Los avances de la informática médica y su impacto en los sistemas de salud, se realizará en la ciudad de Buenos Aires, Argentina, durante los días 30 y 31 de octubre y 1 de noviembre de 2008.

La industria de la Salud está compuesta de una gran variedad de tecnologías de la información designadas a recolectar, administrar, comunicar y almacenar información de los pacientes. Estos sistemas han existido, tradicionalmente, independientes de cada uno, haciendo difícil a los profesionales de la Salud tener acceso a una visión completa de la historia médica del paciente.

Muchas instituciones también tienen dificultades con datos sensibles al tiempo y a la seguridad. Adicionalmente, a medida que más datos y registros se digitalizan, la demanda por servicios de TI, almacenamiento y poder de cómputo aumenta, elevando costos y requerimientos de energía.

Durante el evento, Sun Microsystems, una de las empresas participantes, expondrá sus soluciones informática en temas de: Movilidad para los profesionales de la Salud, MySQL la base de datos de fuente abierta para Salud y Manejo de Identidades y Conformidad. Estas soluciones han sido diseñadas para:

* Archivar, administrar y proteger los datos del paciente de manera adecuada
* Proveer acceso seguro a los datos a través de toda la organización
* Satisfacer requerimientos de procesos y regulaciones
* Escalar capacidad de manera costo-efectiva a medida que la cantidad de datos aumenta
* Incrementar la eficiencia, disminuir los costos y mejorar el desempeño

Para mayor información y costos de inscripción visite:
www.infolac2008.com.ar

Cómo eliminar la celulitis

Por Pia Dittrich

Las mujeres de todo el mundo somos víctimas de la celulitis , no podemos decir que se puede eliminar 100% eso sería una gran falsedad, pero si podemos hacer cosas que mejoran el aspecto de la piel en un gran porcentaje.

Debemos tener claro que la celulitis es parte de la naturaleza, para nuestro mal , porque sus causas son de diversos motivos , tanto de hábitos alimenticios como de aspectos hereditarios en cuanto a la circulación de la sangre y la calidad de nuestra piel,aspectos fisiológicos , bioquímicos , físicos y compocición corporal, que ocurren en nuestro organismo, aspectos particulares de nuestrao diario vivir. Para poder mejorar la celulitis debemos revisar primero nuestra vida , todos los aspectos mencionados , cómo es nuestra dieta , en que se basa si comemos principalmente grasas , azúcares complejos, si no consumimos fibras, si bebemos agua e hidratamos bien nuestra piel, también es importante si nuestra vida es sedentaria o activa , si sufrimos de hacer cambios bruscos de peso ya que eso es perjudicial para la elasticidad de la piel.

Uno de los grandes aliados para combatirla y el mejor es realizar actividad física con regularidad, sobre todo de caracter cardiovascular y de tonificación, junto con todo esto debemos eliminar los hábitos de caracter nocivos para nuestra salud , fumar , beber alchool, dormir pocas horas, podemos ayudarnos además de procuctos que nos ofrece el mercado cremas de exfolación , automasaje, o acudir a las clínicas de belleza con elementos mas soficticados.

En fin , pero lo más recomendado en esto y muy al alcanze de la la mano y de cualquier bolsillo, son los cambios de hábitos de vida , actividad fisica constante, hidratación del cuerpo y masajes en las zonas afectadas. Calro que esto no es de un día para otro, es con paciencia, perseverancia, esfuerzo compromiso. Recuerda no hay nada que elimine la celulitis en un 100%.

Si quieren saber mas sobre estos consejos enprofundidad visita: Como eliminar la celulitis - www.xalut.com

Fuente del artículo http://www.articulo.org/autores_perfil.php?autor=474

VideosYoutube.tv un blog de videos divertidos

Reir es siempre una buena receta para la salud, se suele recomendar. Por eso te invitamos a visitar VideosYoutube.tv, un sitio web que recopila y organiza los mejores Vídeos de Internet. ¡Solo lo mejor de Youtube!

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Un juego de mesa formará a pacientes diabéticos en el control de su enfermedad

Cuatro tableros de mesa relacionados con la diabetes. A medida que se avanza por ellos, los pacientes aprenden hábitos de vida saludables, rompen mitos sobre su patología y mejoran su autocontrol. “Conversaciones sobre Diabetes” es un juego a compartir en grupos de no más de diez pacientes, fomentando el aprendizaje desde otras experiencias ajenas. Las sesiones están coordinadas siempre por un profesional sanitario, lo que permite un diálogo más enriquecedor entre paciente-educador.

El proyecto se ha presentado en Valladolid en el marco del Congreso de la Federación Española de Asociaciones de Educadores en Diabetes (FEAED) de la mano de uno de los expertos internacionales que han trabajado en su adaptación europea, el Prof. Dr. Norbert Hermanns, Director del Instituto FIDAM para la diabetes de Bad Mergentheim (Alemania) y Esther Gil Zorzo, presidenta de la FEAED. El Prof. Hermanns es un experto de gran prestigio en educación y en su conferencia “Educación Grupal” ha analizado la importancia de la formación en el control de la diabetes.

“El entrenamiento grupal en estrategias de autocuidado es fundamental para mejorar el control de la diabetes tipo 2. Está demostrado, por ejemplo, que puede ayudar a mejorar parámetros
clínicos como el nivel de glucosa en ayunas y la hemoglobina glucosilada o a reducir los factores de riesgo asociados y la necesidad de medicación”, explica el Prof. Dr. Hermanns.

Tanto el Dr. Hermanns como Esther Gil Zorzo han colaborado en la versión europea de “Conversaciones sobre Diabetes”. La presidenta de la FEAED destaca la necesidad de un programa de estas características en las consultas españolas. “La educación grupal específicamente diseñada para personas con diabetes tipo 2 era hasta el momento una asignatura pendiente en España; a diferencia de lo que ocurre con la diabetes tipo 1, pocos centros sanitarios españoles ofrecen hoy por hoy programas de educación estructurada para las personas con diabetes tipo 2”.

Entre otras tareas, la enfermera especializada en la educación en diabetes enseña al paciente qué debe comer, qué actividad física debe realizar, cómo tratar las hipoglucemias o modificarse el tratamiento. Para aprender a hacerlo con la ayuda del nuevo programa, “Conversaciones sobre Diabetes” pondrá a su disposición una guía de formación e impartirá sesiones de específicas en diferentes ciudades de España en los próximos meses.

Según previsiones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de pacientes diabéticos en España en el año 2030 llegará a los 3.750.000. Esta cifra significa un millón más de pacientes diagnosticados que hace diez años. Lo más significativo, sin embargo, es que el 90% de estos pacientes son tipo 2. Las razones más básicas que justificarán este incremento son el aumento y envejecimiento de la población, una vida cada vez más sedentaria y la falta de hábitos adecuados en el dia a dia. De estas realidades son testigos directos las educadoras en diabetes, tarea desempeñada mayoritariamente en España por enfermeras especializadas, cuya misión es formar a pacientes diabéticos sobre su enfermedad.

“Conversaciones sobre Diabetes” es un proyecto desarrollado por la compañía Healthy Interactions (Healthyi), líder mundial en educación para la salud, en colaboración con la Región Europea de la Federación Internacional de Diabetes (IDF-Europa). En España, el programa está patrocinado por laboratorios Lilly y cuenta con el apoyo de la Federación Española de Diabetes (FED) y la FEAED.

Más de 40 países (excluyendo Estados Unidos y Canadá) se beneficiarán de este programa durante 2008 y 2009.

Leche de continuación Hero Baby Lactis

Se trata de un nuevo producto de Hero. En Hero Baby están tan convencidos de que es un gran alimento que además le encantará a tu bebé, que te dan a probar una muestra gratuita. Si vas a la página que te enlazamos a continuación, podrás rellenar un cuestionario pinchando en la foto que hay en la parte de abajo de dicha página.

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Muestra gratis de champú anticaspas

L’Oréal Paris nos da la posibilidad de probar de manera totalmente gratuita su último champú anticaspa de Elvive con Selenium S. Para adquirir una muestra gratuita del mismo sólo tienes que rellenar el formulario que aparecerá en esta página web, en el enlace que hay justo encima de la fotografía de Rafael Nadal.

Premio al mejor trabajo científico sobre avances en la Medicina Reproductiva

El Centro de Ginecología y Reproducción (Cegyr) anuncia la apertura a la inscripción al “Premio CEGyR al mejor trabajo científico publicado: Avances en medicina reproductiva”, destinado a argentinos de diversas disciplinas que hayan publicado un trabajo científico sobre medicina reproductiva (clínica), investigación básica, biología, psicología, epidemiología y del campo de la bioética.

La inscripción cierra el 28 de noviembre del 2008. El mejor trabajo recibirá una suma de US$ 1.000 y un diploma de reconocimiento.

Las bases y condiciones y el Formulario de Inscripción se encuentran disponibles en la página Web del Cegyr (www.cegyr.com) y/o en la Sede del CEGyR (Viamonte 1432, Ciudad Autónoma de Buenos Aires), de lunes a viernes de 9 a 18 horas. El resultado del concurso será informado a través de la página Web del CEGyR y por mail al autor del trabajo.

fuente: Agencia CyTA - Instituto Leloir

Porqué cada vez hay más personas con sobrepeso y obesidad

¿Porqué cada vez hay más personas con sobrepeso y obesidad?
  • Antes, no existían los alimentos diet, ni light, ni edulcorantes y no había epidemia de obesidad.
  • Ahora, casi todos los alimentos contienen edulcorantes, o son de bajas calorías y cada vez hay más personas con sobrepeso y obesidad.
  • Antes, no existían nutricionistas especializados en obesidad, ni médicos obesólogos y había pocas personas con obesidad.
  • Ahora, hay cientos de miles de nutricionistas que se dedican a tratar y prevenir la obesidad, médicos especializados en obesidad, miles de Institutos de belleza que tratan el exceso de peso y cada veinte años se duplica el número de personas con exceso de peso.
Las causas
  1. Todavía se sigue indicando dietas restrictivas para perder peso.
    Las nuevas evidencias científicas refieren que quien come poco, enferma el metabolismo y tendrá problemas de peso toda la vida.
  2. Todavía se cuentan las calorías que contiene cada alimento y está instalado en la sociedad que para adelgazar hay que comer menos. Muchas personas lamentablemente siguen haciendo dietas hipocalóricas.
    Los conocimientos científicos actuales reflejan que el metabolismo se adapata a las calorías que se ingiere, por lo cual, las dietas hipocalóricas lo enferman.
  3. Todavía se recetan pastillas para comer menos (Anfetaminas, Rimonabant, Sibutramina).
    Se sabe que las pastillas que quitan el apetito pueden ser muy malas para la salud y tienen efecto rebote; quién deja de tomarlas con el tiempo aumenta mas kilos de los que perdió.
Recomendaciones:
  • Caminar 1 hora todos los días.
  • En lo posible agregar 2 a 3 veces por semana gimnasio o la práctica de un deporte.
  • Comer de todo, no contar las calorías, solo evitar los alimentos que generan compulsión (personas que no pueden parar de comer un alimento).
  • La medicación debe hacer foco en el metabolismo y actuar en forma periférica; actualmente, existen evidencias científicas de que se puede cambiar grasa por músculo haciendo acividad física y agregando un nutriente, el ácido linoleico conjugado (conocido por sus siglas en inglés CLA).
  • La medicación no debe ser anorexígena (no se debe medicar para comer menos).